Kennismaken met Balance Breathing



BB Kennismakingsworkshop:  BB Stress Reductie ademhaling
Kennismaken met je eigen ademhalingssysteem.
Fysiek goed ademen en omgaan met stress in het dagelijks leven!
Duur: 1 dagdeel
Kosten: € 65 inclusief koffie/thee/water arrangement
 

Vergroot je vitaliteit door beter te ademen.
En voel de kracht van je eigen ademhaling op fysiek nivau. 
Beter leren ademen reduceert allerlei fysieke klachten, o.a. hyperventilatie, astma e.d.

Inhoud BB Stress reductie ademhaling:
Hoe gebruik je je ademhaling effectief?
Hoe krijg je rust en relaxatie?
De fysieke ervaringen van bewuster ademen.
Omgaan met stress en spanning.

Aantal sessies:  
De deelnemers krijgen 2 korte ademsessies

Voorwaarde:  
Geen voorwaarde om deel te kunnen nemen aan BB Stress Reductie

Data: 
zo 12 sept. of  za  30 okt.

Tijden:  
13.30 uur tot 16.30 uur.

Locatie:  
Academy for Balance Breathing in Einighausen (bij Sittard)

Trainer: Paul Lenferink (ontwikkelaar BB)  
Aanmelden? vraag een inschrijfformulier aan via Dit emailadres is beveiligd tegen spambots, u heeft javascript nodig om het te kunnen bekijken